Как я уже неоднократно писал в своих заметках человек представлен на 3-х планах: физический (собственно само тело), энергетический (ваше настроение) и информационный (Сила концентрации). Таким образам делать, на уровни физики, вы, в принципе, можете всё, что угодно и даже нанять себе лучшего фитнес тренера в мире, но если есть рассинхрон на двух других уровнях результата можно "ждать" годами.
Итак, первое, что нужно понять. Что бы что-то изменить нужно это полюбить. Что это означает? Допустим у вас присутствуют складки, морщины, следы от укусов 🙂 и т.д. Это хорошо! Дело в том, что все мы здесь получаем земной опыт и тело - это первое что берет удар на себя. Берегите его, обожайте его и заботьтесь о нём и оно вам прослужит многие годы, а может даже и тысячелетия, как знать. 😋 (Повторяйте про себя: Я люблю своё тело, моё тело - это божественный дар! Ну и всё в этом контексте).
Полюбите каждую свою складочку, излишний, как вам кажется, вес, каждую морщинку (Повторяйте про себя: Морщинка - я люблю тебя, и вот тебя тоже и т.д.). Это только первый шаг - этап признание. Дело в том, что быстрые изменения, как правило, не приходят именно по тому, что на подсознательном уровне мы что-то отрицаем. А, поскольку, наших установок мы не видим (они где-то в "голове"), мы видим тело, которое не меняется, концентрируемся на этом и, в итоге, только усиливаем обратный эффект.
Теперь второй момент - как только все свои "недостатки" вы полюбите (должно окутать чувство внутреннего облегчения, свободы) самое время превратить их в достоинства, путём подбора более положительных аффирмаций, начиная менять всё это великолепие в нужную нам сторону! И тут вступает в дело 3 уровень - внимание. Для начала, было бы здорово его начать тренировать, причём ежедневно (наши вебинары - вам в помощь 😋). Увеличенная концентрация будет поддерживать в вас «огонь», т.е. внутреннюю Веру. Помните: любая мысль творит, но Силу ей даёт концентрация.
Дело в том, что мы так или иначе на что-то отвлекаемся: общаемся с людьми, смотрим передачи, читаем книги и т.д. Иными словами, «сходим с рельс» Осознанности. А поскольку каждый человек верит во что-то своё, то и картина мира там какая-то своя. А нам нужна именно наша, где есть конкретно то, что нужно.
Теперь главный вопрос, как понять, что вы на правильной волне? 🙂 По внутреннему состоянию. Отслеживайте его в течении всего дня. И это не значит - постоянно думать только о хорошем, нет. Это значит не реагировать. Т.е. Осознанно выбирать на что обращать своё внимание, а на что нет. Душевная Гармония означает именно внутренний покой, рождающий хорошее внутреннее состояние, хотя внешне может твориться всё что угодно. Успехов вам в тренировках, будьте зрелыми, здоровыми и богатыми. Всех благ! Да прибудет с вами Сила. 😋
